サイトマップ |  お問い合わせ |  リンクについて |  相互リンク |  かんたん相互リンク 最終更新日: 2009年10月18日

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レッスンサイト「unself」

インターネット上で自分が学びたいものを、無料で好きな時に学べるサイトです。動画を見ながらレッスンを受けることができ、教えてくれる講師達も一流のプロ!ジャンルは全部で10個。さらに9月にはジャンルを増やす予定です。

個人的にはパソコン関係をやることが多く、どうしても運動不足になりがち。最近筋力も落ちてきたし…その中で「女子格闘技・(高橋洋子さん)」の筋力トレーニングのレッスンはオススメです。女性向けの易しいトレーニングの仕方を、ポイントを絞ってレッスンしてくれるのでとても分かりやすい。この夏に向けて自分の体を見直してみてはいかがでしょうか。


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