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自分探しセラピー―小さな幸せを見つけることから始めよう
自分探しセラピー―小さな幸せを見つけることから始めよう
オススメ度★★★★★

この前、本屋でみつけたもの。新しく仕事を探すことも大事だが、まずは自分のことをもっと理解してあげることも大切だと思い、購入してみた。心理テストなどをやりながら、自分の性格やうつ度のチェックなど、自分の項目に当てはまる解決案などが書いてある。自分の場合は今まで自分に自信がなく、常に周りの評価が気になるとか、何か新しいことをやろうにも『失敗したらどうしよう』とマイナス思考がかなり強かったが、この本を読むことでいかにプラス思考に変えていけるかなどのアドバイス、また体験談なども具体的に書いてあるのでとても参考になった。
最近心が疲れてる方、本当の自分を探したいと思う方、是非一度見てみると元気になると思う。

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